Download HonestDocs APK – Ini adalah sebuah platform kesehatan terbaik yang belum lama ini meriliskan hasil risetnya tentang masalah kesehatan di Indonesia. Di mana hasil riset yang dipaparkannya yaitu mengenai trend konsumsi dan takaran paling ideal untuk meminum kopi.
Kurang lebih selama 10 tahun belakangan, jumlah para penggemar kopi di Indoensia semakin meningkat. Melihat trend tersebut, HonestDocs melakukan survey nasional kepada 9.684 masyarakat Indoensia untuk menangkap pola kebiasaan meminum kopi.
So, apabila Anda tertarik untuk mengetahui takaran ideal minum kopi per hari lewat APK wisma138 slot kesehatan, maka tidak ada salahnya untuk download HonestDocs APK di smartphone.
Download HonestDocs APK Untuk Smartphone Terbaru 2024
Kabar baiknya, untuk download HonestDocs APK di smartphone bisa dilakukan secara gratis, baik di Google Play Store maupun App Store.
Kalau dulu kopi diidentikan sebagai salah satu jenis minuman untuk orang dewasa, tetapi kini tipe olahan kopi yang semakin beragam, mulain dari latte, espresso, cappuccino hingga es kopi susu juga menjadi konsumsi harian oleh kawula muda.
Beriringan dengan semakin menjamurnya kedai kopi di Indonesia menjadikan bagian dari gaya hidup masyarakat perkotaan hingga perdesaan. Hal tersebut yang membuat konsumsi kopi semakin meningkat sebanyak 8% setiap tahunnya.
Melihat trend menarik tersebut, HonestDocs melakukan survey nasional untuk menangkap pola kebiasan minum kopi masyarakat Indonesia. Hasil dari penelitian tersebut didapatkan ada sekitar 35% pria dan 65% wanita dengan dominasi usia diantara 12 – 34 tahun yang sering mengkonsumsi kopi setiap harinya.
Luar biasanya, bahkan diketahui sebanyak 23% orang bahkan meminum kopi setidaknya 11 gelas sehari. Hal ini pastinya sangat mengejutkan, mengintat kopi adalah salah satu jenis minuman yang mengandung kafein dan pastinya kurang cocok jika diminum secara berlebihan.
Diketahui, ketika seseorang mengkonsumsi kopi secara berlebih maka dapat memberikan efek negative untuk kesehatan dalam jangka panjang. Kandungan kafein yang ada di dalam kopi dapat memberikan stimulant pada otak agar tidak ngantuk. Tetapi, jika dikonsumsi terlalu sering dan dengan porsi yang berlebih, kandungan ini dapat menimbulkan masalah pada pencernaan dan otak. Belum lagi, kadar gula yang tinggi pada jenis kopi tertentu.
Takaran ideal konsumsi kopi sendiri adalah 2 – 3 gelas per hari. Dengan takaran ideal tersebut, kandungan antioksidan pada kopi bisa bekerja optimal untuk menangkap radikal bebas di dalam tubuh. Sehingga tubuh dapat terhindar dari resiko penyakit gangguan pencernaan, kardiovaskular dan kematian dini.
Lalu, untuk pola pengkonsumsian minuman kopi yang lebih sehatnya lagi, penting untuk menghindari gula di dalam kopi. Sebab, gula dapat menambah jumlah kadar gula atau kalori yang dapat mengganggu metabolism tubuh.
Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang download Honest Docs APK untuk smartphone. Semoga bermanfaat.