Diet Hanya Dengan Buah Apa Bisa? Yuk Lihat Buah Apa Saja Yang Bisa Untuk Diet Kamu

Kamu ingin diet hanya dengan mengkonsumsi buah-buahan? Tapi kamu masih ragu bisa atau tidak? Tentu bisa yuk simak buah apa saja yang cocok untuk diet kamu.

Buah memang sangat cocok untuk menu diet kamu. Kamu juga bisa hanya mengkonsumsi buah untuk menu diet kamu, lho. Yuk lihat buah apa saja yang cocok untuk menu diet kamu.

1. Apel

photo credit : lagizi.com
photo credit : lagizi.com

Buah apel yang mengandung banyak serat dan vitamin menjadi salah satu buah yang bisa untuk menu diet kamu, lho. Kamu hanya perlu mengkonsumsi buah apel setiap harinya sehingga dapat membantu untuk menurunkan berat badan kamu.

2. Pisang

photo credit : selingkaran.com
photo credit : selingkaran.com

Buah pisang yang mengandung vitamin B6 didalamnya bisa digunakan sebagai menu diet kamu. Kamu cukup mengkonsumsi satu buah pisang setiap harinya.

3. Alpukat

photo credit : cloudinary.com
photo credit : cloudinary.com

Alpukat cocok diet yang kamu sedang lakukan, lho. Kamu cukup membuat jus alpukat dan mengkonsumsinya setiap hari. Ini sangat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.

4. Pepaya

photo credit : cloudinary.com
photo credit : cloudinary.com

Pasti kamu sudah mengetaui bahwa pepaya sangat cocok untuk menu diet. Karena dipercaya dapat menurunkan berat badan dan melancarkan buang air besar.

5. Mangga

photo credit : wordpress.com
photo credit : wordpress.com

Mangga memang cocok untuk dikonsumsi saat diet tetapi jangan mengkonsumsi buah mangga secara berlebihan ya. Karena buah mangga lebih banyak mengandung gula yang bisa menggagalkan diet kamu.

Kamu bisa mencoba buah-buah diatas sebagai menu diet kamu. Selamat mencobanya di rumah.