Buah memang sangat cocok untuk menu diet kamu. Kamu juga bisa hanya mengkonsumsi buah untuk menu diet kamu, lho. Yuk lihat buah apa saja yang cocok untuk menu diet kamu.
1. Apel
photo credit : lagizi.com
Buah apel yang mengandung banyak serat dan vitamin menjadi salah satu buah yang bisa untuk menu diet kamu, lho. Kamu hanya perlu mengkonsumsi buah apel setiap harinya sehingga dapat membantu untuk menurunkan berat badan kamu.
2. Pisang
photo credit : selingkaran.com
Buah pisang yang mengandung vitamin B6 didalamnya bisa digunakan sebagai menu diet kamu. Kamu cukup mengkonsumsi satu buah pisang setiap harinya.
3. Alpukat
photo credit : cloudinary.com
Alpukat cocok diet yang kamu sedang lakukan, lho. Kamu cukup membuat jus alpukat dan mengkonsumsinya setiap hari. Ini sangat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.
4. Pepaya
photo credit : cloudinary.com
Pasti kamu sudah mengetaui bahwa pepaya sangat cocok untuk menu diet. Karena dipercaya dapat menurunkan berat badan dan melancarkan buang air besar.
5. Mangga
photo credit : wordpress.com
Mangga memang cocok untuk dikonsumsi saat diet tetapi jangan mengkonsumsi buah mangga secara berlebihan ya. Karena buah mangga lebih banyak mengandung gula yang bisa menggagalkan diet kamu.
Kamu bisa mencoba buah-buah diatas sebagai menu diet kamu. Selamat mencobanya di rumah.
